Einzelunterricht
macht die Reise zu Dir
ganz individuell und einzigartig
Yoga & Meditation
oder
Entspannung & Meditation
Übungsraum:
Büchnerstr. 20, 40721 Hilden
Kosten
6 Unterrichtseinheiten á 75 Min. für neue TeilnehmerInnen 280,- €
für TeilnehmerInnen, die bereits bei mir geübt haben 250,- €
Eine Schnupperstunde á 75 Min. für neue TeilnehmerInnen 50,- €
Ablauf
Wir treffen uns 6 x in einem Abstand von ca. 1 - 2 Wochen, so dass sich der Unterricht über einen Zeitraum von 2 - 3 Monaten erstreckt. Die Termine können wir ganz individuell vereinbaren.
Zu Beginn besprechen wir Deine Wünsche und Bedürfnisse und welche Voraussetzungen Du mitbringst. Der Unterricht wird dann individuell auf Dich zugeschnitten.
Das kann eine ausgewogene Praxis von Yoga und Meditation sein oder nur Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Auch eine gute Kombination aus verschiedenen Techniken ist möglich.
Wenn Du möchtest bekommst Du ein Übungsprogramm ausgehändigt für das Üben zuhause.
Ganz nach Deinen Bedürfnissen.
