Kurse
Yoga & Meditation
Übungsraum:
Bahnhofsallee 20, 40721 Hilden,
MediTower 7. Etage, in den schönen Räumen von Sadhana Fit for Life direkt gegenüber des S-Bahnhofs Hilden
Aktuelle Kurse Yoga & Meditation
Montags 17.45 - 19 Uhr
Montags 19.30 - 20.45 Uhr (Präventionskurs)
Termine sind: 19.02., 26.02., 04.03., 11.03., 18.03., 15.04., 29.04., 06.05., 13.05., 03.06.
Preis für 10 Kurseinheiten 150,- € bzw. 140,- € für WiederholerInnen
Neue Kurse starten am 10. Juni 2024
Termine sind: 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., 05.08., 12.08.
Der 19.08. ist ein Ausweichtermin, falls eine Stunde zwischendurch ausfallen muss.
Es sind noch Plätze frei !
Inhalt
Die Kurse Yoga & Meditation gehen über jeweils 75 Minuten und haben eine begrenzte Dauer von 8 oder 10 Unterrichtseinheiten. Die Kurse werden von mir bewusst klein gehalten, damit ich besser auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann. Rutschfeste Matten sind im Raum vorhanden. Bitte bringe eine eigene Decke oder ein Handtuch mit.
Wir üben Asanas (Körperübungen), kleine Übungsabläufe, Atemübungen und Meditation.
Präventionskurs gem. § 20 SGB V:
Für die Kurse, die als Präventionskurse kenntlich gemacht sind, kannst Du eine Teilnahmebescheinigung erhalten, wenn Du regelmäßig am Unterricht teilgenommen hast (mind. 7 von 8 Kurseinheiten bzw. 8 von 10 Kurseinheiten). Der Inhalt der Kurse richtet sich in erster Linie an AnfängerInnen. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse wie oft und in welcher Höhe sie einen Präventionskurs bezuschussen.
