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„Einfach Loslassen….“  ist nicht immer einfach: 

Hilfreich ist aber, regelmäßig einen Schritt zurück zu treten und die Dinge mit Abstand zu betrachten.

Urlaub ist super. Man bekommt Abstand vom Alltag. Man kann entspannen und Energie auftanken.

Aber schon kurz nach dem Zurückkehren hat der Alltag einen wieder voll im Griff. Der Abstand ist auf seltsame Weise verschwunden. 

Eine Stunde auf der Yogamatte ist wie ein kleiner Urlaub. 

Wenn Du Yoga regelmäßig übst, verändert sich die Dinge so, dass Du nicht so schnell wieder urlaubsreif bist.

Vielleicht möchtest Du es mal versuchen …